Comunidad de Apoyo 🤝
Este es un espacio seguro para compartir experiencias, buscar consejo y conectar con otras personas que enfrentan desafíos similares. Aquí puedes hablar sobre ansiedad, emociones difíciles, estrategias para el bienestar, etc. La comunidad está para escucharte y apoyarte. 🌿💬
Para participar, simplemente crea una cuenta y publica tu tema de conversación.
Este foro está diseñado para el crecimiento personal, el bienestar y el apoyo emocional. Puedes hacer preguntas relacionadas con:
- Estrategias para el manejo de emociones.
- Herramientas de autocuidado.
- Dudas generales sobre el proceso de psicoterapia.
- Reflexiones sobre el autoconocimiento, el cambio de hábitos o la toma de decisiones.
- Cómo aplicar en tu vida diaria las habilidades de DBT, el Skills System o las herramientas de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
Es importante revisar si alguien más ya ha hecho una pregunta similar antes de publicar la tuya. Si es así, puedes contribuir con respuestas o comentarios en la publicación existente.
Para mantener el espacio útil y accesible, evita las siguientes preguntas:
- Preguntas hipotéticas o abiertas que no tengan una problemática concreta que resolver.
- Quejas o críticas sin una finalidad constructiva.
- Preguntas que no estén relacionadas con el bienestar emocional o el crecimiento personal.
- Debates subjetivos o controvertidos sin relación con el enfoque del foro.
Si tienes una queja o quieres sugerir cambios, puedes ponerte en contacto a través de los canales adecuados (como el correo electrónico).
Las respuestas en el foro deben ser claras y ofrecer valor a la pregunta original. Evita lo siguiente:
- Agregar nuevas preguntas en las respuestas. Si quieres expandir una pregunta, deja un comentario.
- Hacer comentarios sin aportar soluciones o información útil.
- Proporcionar únicamente enlaces sin contexto ni explicación. Aporta una descripción clara para que comprendamos tu respuesta.
- Iniciar debates o controversias en respuestas. Si es necesario un debate, utiliza los comentarios.
El respeto mutuo es fundamental en este espacio. Aunque no estés de acuerdo con la opinión de otros usuarios, recuerda mantener un tono de respeto y empatía hacia todas las personas. La comunidad es un lugar seguro para todas y todos.
Este foro busca crear una base de conocimiento útil y accesible. Los usuarios experimentados podrán editar preguntas y respuestas para mejorar su claridad y relevancia. Estas ediciones no modificarán el contenido esencial, solo mejorarán la calidad del foro. Si tu reputación en el foro es suficiente, también podrás hacer estas ediciones en el futuro.
Aquí hay una tabla con los privilegios y el nivel de karma