¡Te doy la bienvenida!
Aquí encontrarás información sobre mis servicios y respuestas a las preguntas más frecuentes sobre la terapia en línea.
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✽ Mi Enfoque:
Análisis funcional y terapias contextuales
Entender cómo funcionas en tu contexto es clave para generar cambios significativos y duraderos
Análisis funcional de la conducta
Exploraremos juntos la función de tus pensamientos, emociones y comportamientos para comprender cómo es que tu entorno los causa y mantiene.
Terapias contextuales
Integraremos herramientas prácticas y validadas de distintos modelos de psicoterapia contextual, como ACT, FAP y DBT (habilidades), adaptándolas a tus necesidades.
Enfoque en tus valores
Te acompañaré a descubrir que es lo verdaderamente importante para ti, orientando la terapia a construir una vida con propósito; una vida que valga la pena ser vivida.
Ética y confidencialidad
Un espacio terapéutico online seguro, con estricta confidencialidad y basado en el respeto absoluto a tus derechos y diversidad.
Preguntas Frecuentes
En esta sección podrás responder algunas de las preguntas más frecuentes.
Las sesiones se realizan mediante videollamada a través de Google Meet. Necesitarás conexión a internet estable, un dispositivo con cámara/micrófono y un espacio privado.
Sí. Numerosos estudios respaldan su eficacia para problemas como ansiedad y depresión, con resultados comparables a la terapia presencial. La clave es la relación terapéutica y la aplicación correcta de las técnicas, lo cual se logra eficazmente online.
Es una videollamada inicial para conocernos. Podrás contarme brevemente qué buscas y yo te explicaré mi forma de trabajar. Es un espacio para resolver dudas y ver si hay un buen ajuste para iniciar un proceso terapéutico. No es una sesión de terapia como tal.
Las sesiones individuales suelen durar 50-60 minutos. Generalmente, comenzamos con frecuencia semanal, ajustándola según tus necesidades y el progreso (pudiendo pasar a quincenal o mensual).
Absolutamente. Utilizo plataformas de videollamada que cumplen con altos estándares de seguridad y encriptación para proteger tu privacidad, además de seguir estrictamente el código deontológico profesional respecto a la confidencialidad.
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